Du er træt efter en lang arbejdsdag, og du har egentlig bare brug for at komme hjem og slappe af. Ligge dig på sofaen eller smække benene op på bordet med en god kop kaffe og bare være til samt nyde stilheden.

Men Men Men…

Der er børn  der skal hentes eller bringes, madpakker der skal smøres, indkøb, madlavning, lektier, skolehjemsamtaler, ufærdigt arbejde  osv. der skal gøres og sørges for.

Og så kan spillet  ” The blame game” måske starte I jeres familie såsom, at I begynder at kæmpe om;

Hvem laver mest, Hvem har mest fritid, Hvem kommer først, Det er altid mig  der….

Dette kan medføre frustrationer, opgivenhed, følelsen af håbløshed og begyndelse til små konflikter, der til sidst kan bliver så store som “ELEFANTER”‘

Og hvad kan vi overveje at gøre ved dette

50/50 reglen

Mange af dem jeg møder komme oftes til, at benytte sig af 50/50 reglen – altså at vi SKAL yde lige meget, da det er mest retfærdigt  for alle.

Men hvem bestemmer egentligt det?

 

Lad os kigge på det i et andet perspektiv eller fra en anden vinkel.

Hvem har mest overskud den pågældende dag

Det er måske den  i familien der har fået sovet bedst, spist bedst eller drukket mest vand den pågældende dag.

Det er måske den i familien der har fået trænet, været sammen med gode venner eller været i biffen med en ven/veninde.

Det er måske den i familien der har fordybet sig i en bog,  set Netflix eller bare haft alene tid.

Eller  det kan være noget andet der  giver mening, energi og overskud til at den ene af jer kan yde lidt mere end den anden.

En ting er sikkert

 Vi kan ikke hele tiden være hverken 100 procent eller 50/50 – men vi kan lave strategier og skabe det familieliv vi gerne vi have.

Så vil der blive plads til alle både, når der er op og nedture. Når den ene er mere træt end den anden.

For en ting er sikker vi kan alle sammen have en off dag og bare behov for, at der er en anden der tager mere over.

Men hvordan finder vi tiden til dette og helst inden vi alle sammen er for trætte.

Det kræver, at du eller I som familie( især de voksne)  tager sig tid til at finde indtil de værdier og strategier I gerne vil have  og som fungere bedst i jeres familie.

Så vil der både  være  plads til 100, 50, 40 eller mindre procent energi fra dig i de perioder, hvor du har behov for dette.

For du ved, at de resterende procenter af energi kan evt. kan  komme fra din partner lige netop den dag, du har mest behov for det – og visa versa.

Lyder det for let?

Det er fordi det er det, men det kræver til tider hjælp ude fra til at se, hvad der kan ændres og tilføjes for at alles behov kan opfyldes.

Det handler om, at finde kløften “The gap” så du får skabt det familieliv du fortjener med overskud, energi og glæde.